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辅导站:蜀山区校外未成年人心理健康辅导站走进翠庭园小学

  为了帮助六年级的孩子合理高效地运用时间,轻松应对毕业考试,2017417日蜀山区校外未成年人心理辅导站安排心理专家杨韧老师,为合肥市翠庭园小学毕业班孩子开展题为《轻松心情 快乐毕业》的心理健康专题讲座,该校校长杜家祥、党支部书记颜烨、心理健康老师以及六年级学生均参与其中,与会人数达200余人。

  讲座中,杨老师用一段视频轻松吸引住了孩子们的目光,适时巧妙地引导学生正视自身的情绪变化,主动接纳负面情绪,山有起伏,水有波澜,人的情绪也处于微妙的变化中;然后教会他们用放松呼吸法将过度的情绪宣泄出去,保持心态平和;最后,杨老师结合自己三十年的教学经验,重点讲解了合理安排时间的策略,特别是让孩子们学会用积极的行动挣脱负面情绪,用铿锵有力的拉丁词Veni,vidi,vici“我来了,我看见了,我征服了”引起了全场的共鸣。

  杨老师表示,压力是人生的调料和调味品,而如何控制和转变自己的认知观念和情绪,对于缓解压力尤为重要。同学们纷纷表示,通过短短一个半小时的学习掌握了多种应对学习压力,高效运用时间,保持良好心态的方法,相信这次讲座会在同学们今后的学习生活中能发挥至关重要的作用。

  本次讲座主要针对当前小升初孩子的压力情绪现状,分析学生负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案。讲座持续了一个多小时,效果良好,杨韧老师老师通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为该校学生带来一次心理瑜伽的洗礼,提高了学生的心理健康水平,对建设文明校园起到了良好的推进作用。

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